Umów się

+48 791 211 172

Gdańsk, Jelitkowski Dwór 10/1

Napisz: recepcja@wazkasprawa.pl

Recepcja: +48 884 039 969

CENTRUM TERAPII

I ROZWOJU OSOBOWOŚCI

Umów się

Zadzwoń: +48 884 039 969

Ataki paniki są nagłymi i intensywnymi epizodami lęku, które mogą być przerażające i ograniczające w codziennym funkcjonowaniu. Choć mogą się pojawić u każdego, niezależnie od wieku czy płci, to jednak stanowią poważny problem zdrowia psychicznego, który wymaga uwagi i wsparcia. Objawy Ataków Paniki Ataki paniki charakteryzują się wystąpieniem nagłego i silnego uczucia lęku lub niepokoju,
Zaburzenia odżywiania to złożone schorzenia, które mogą dotykać ludzi w każdym wieku, także dorosłych. Chociaż często myśli się o nich jako o problemie występującym głównie u młodych osób, to rzeczywistość pokazuje, że również dorośli mogą zmagać się z takimi trudnościami. Diagnoza Zaburzeń Odżywiania u Dorosłych Zaburzenia odżywiania u dorosłych mogą przejawiać się różnymi objawami i
Bulimia, zwana również bulimią nervosa, to zaburzenie odżywiania, które charakteryzuje się nawracającymi epizodami nadmiernego spożywania jedzenia (tzw. napadami objadania się) poprzedzonymi okresami intensywnego kontrolowania wagi i dietą oraz stosowaniem metod kompensacyjnych, takich jak wymioty, nadużywanie środków przeczyszczających, ćwiczenia fizyczne lub ograniczanie spożycia kalorii. W ostatnich latach bulimia stała się poważnym problemem zdrowia psychicznego, szczególnie wśród
Depresja. To słowo może wywoływać różnorodne skojarzenia i uczucia – smutek, bezradność, a czasem nawet strach. Jest to jednak także temat, który zasługuje na naszą uwagę i zrozumienie. Dlatego dzisiaj chciałbym podzielić się refleksją na temat depresji, a także tym, jak możemy zacząć dostrzegać światło w tunelu, gdy się z nią borykamy. Depresja nie jest
Czy zdarzyło Ci się kiedyś odczuwać fizyczne dolegliwości, które wydają się nie mieć oczywistej przyczyny? Bóle głowy, problemy żołądkowe, czy nawet przewlekłe zmęczenie mogą czasem być wynikiem głębszych procesów zachodzących w Twoim umyśle. To zjawisko znane jest jako psychosomatyka – dziedzina medycyny, która bada powiązania między umysłem a ciałem, oraz jak emocje i stres mogą
Nasze relacje z innymi ludźmi są fundamentalnym elementem ludzkiego doświadczenia. Od najwcześniejszych dni życia do ostatnich chwil, relacje kształtują naszą tożsamość, wpływają na nasze emocje i wpływają na nasze życie w ogromnym stopniu. Ale co naprawdę sprawia, że relacje są zdrowe i trwałe? W tym wpisie zagłębimy się w psychologiczne aspekty budowania silnych więzi międzyludzkich.
Pozytywne myślenie jest często bagatelizowane jako jedynie slogan motywacyjny, ale w rzeczywistości ma potężny wpływ na nasze życie i samopoczucie. Afirmacje, czyli pozytywne zdania lub myśli, mogą pomóc nam zmienić nasze przekonania, wzmacniając naszą pewność siebie i motywację. W tym artykule przyjrzymy się mocy afirmacji i sposobom, w jakie pozytywne myślenie może zmienić nasze życie
Emocje są nieodłączną częścią ludzkiego doświadczenia, wpływając na nasze myśli, zachowania i interakcje z innymi. Choć nie zawsze jesteśmy w stanie kontrolować to, co czujemy, istnieją strategie i techniki, które pozwalają nam lepiej zrozumieć i zarządzać naszymi emocjami. W tym artykule przyjrzymy się głębiej psychologii emocji oraz sposobom na radzenie sobie z nimi w codziennym
Negatywne myśli mogą być jak ciemne chmury, które przysłaniają nam słońce w naszym życiu. Mogą prowadzić do poczucia bezradności, niskiej samooceny i ograniczenia naszych możliwości. Jednak istnieją skuteczne sposoby radzenia sobie z tymi negatywnymi myślami i przełamywania bariery myślowe, które mogą prowadzić do większej satysfakcji i szczęścia. Świadomość swoich myśli Pierwszym krokiem do radzenia sobie
Relacje interpersonalne są fundamentalnym elementem ludzkiego doświadczenia i mają ogromny wpływ na nasze życie i samopoczucie. Kluczem do budowania zdrowych, trwałych i satysfakcjonujących relacji jest posiadanie umiejętności komunikacyjnych. W tym artykule omówimy kluczowe umiejętności komunikacyjne, które są niezbędne do budowania i utrzymywania zdrowych relacji. Aktywne Słuchanie Jedną z najważniejszych umiejętności komunikacyjnych jest aktywne słuchanie. Oznacza

STREFA

WIEDZY

 

Pogłęb swoją wiedzę na temat rozpoznawania i reagowania na swoje emocje oraz dbania o relacje wokół siebie.

ZBIGNIEW KUCEWICZ. Wszystkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie treści oraz zdjęć zabronione. Obowiązek informacyjny przed wyrażeniem zgód na przetwarzanie danych (zobacz). Przed zakupem sprawdź również Regulamin sklepu >>, Regulamin wizyt online >>. Realizacja: Plutowski.pl

Regulamin wizyt online >>

Umów spotkanie

Gdańsk, Jelitkowski Dwór 10/1

Napisz: recepcja@wazkasprawa.pl

+48 791 211 172

Recepcja: +48 884 039 969

ODWOŁANIE WIZYTY: Pamiętaj, aby w przypadku braku możliwości skorzystania z umówionej sesji, odwołać ją najpóźniej 48h przed jej terminem. Brak odwołania wizyty w określonym czasie zobowiązuje do opłacenia pełnej kwoty za sesję.

SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI

 

Serdecznie zapraszamy do kontaktu w celu wstępnego omówienia Twojej sytuacji, ustalenia kierunku wsparcia oraz dogodnego terminu na wizytę.

Warsztaty i edukacja

Formy pomocy

Centrum

CENTRUM TERAPII I ROZWOJU OSOBOWOŚCI

Pracujemy z pacjentami cierpiącymi z powodu zaburzeń emocjonalnych, nastroju i zachowania, pomagamy w kryzysie psychicznym i radzeniu sobie z trudami życia.