Umów się

+48 791 211 172

Gdańsk, Jelitkowski Dwór 10/1

Napisz: recepcja@wazkasprawa.pl

Recepcja: +48 884 039 969

CENTRUM TERAPII

I ROZWOJU OSOBOWOŚCI

Umów się

Zadzwoń: +48 884 039 969

SPRAWDŹ RÓWNIEŻ:

Ataki paniki są nagłymi i intensywnymi epizodami lęku, które mogą być przerażające i ograniczające w codziennym funkcjonowaniu. Choć mogą się pojawić u każdego, niezależnie od wieku czy płci, to jednak
Zaburzenia odżywiania to złożone schorzenia, które mogą dotykać ludzi w każdym wieku, także dorosłych. Chociaż często myśli się o nich jako o problemie występującym głównie u młodych osób, to rzeczywistość
Bulimia, zwana również bulimią nervosa, to zaburzenie odżywiania, które charakteryzuje się nawracającymi epizodami nadmiernego spożywania jedzenia (tzw. napadami objadania się) poprzedzonymi okresami intensywnego kontrolowania wagi i dietą oraz stosowaniem metod
Depresja. To słowo może wywoływać różnorodne skojarzenia i uczucia – smutek, bezradność, a czasem nawet strach. Jest to jednak także temat, który zasługuje na naszą uwagę i zrozumienie. Dlatego dzisiaj
17 czerwca 2024

JAK TWÓJ UMYSŁ WPŁYWA NA TWOJE CIAŁO: TAJEMNICE PSYCHOSOMATYKI

Czy zdarzyło Ci się kiedyś odczuwać fizyczne dolegliwości, które wydają się nie mieć oczywistej przyczyny? Bóle głowy, problemy żołądkowe, czy nawet przewlekłe zmęczenie mogą czasem być wynikiem głębszych procesów zachodzących w Twoim umyśle. To zjawisko znane jest jako psychosomatyka – dziedzina medycyny, która bada powiązania między umysłem a ciałem, oraz jak emocje i stres mogą wpływać na nasze zdrowie fizyczne.

 

Psychosomatyka, choć czasami pomijana, odgrywa istotną rolę w naszym zrozumieniu zdrowia i choroby. Badania naukowe coraz bardziej potwierdzają, że nasze emocje, myśli i doświadczenia życiowe mogą mieć bezpośredni wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu. Oto kilka fascynujących aspektów psychosomatycznej relacji między umysłem a ciałem:

 

Silne Emocje a Fizyczne Objawy:


Intensywne emocje, takie jak stres, lęk, czy gniew, mogą prowadzić do różnych objawów fizycznych. Na przykład, długotrwały stres może osłabić nasz układ odpornościowy, prowadząc do częstszych infekcji lub innych problemów zdrowotnych.
 

Ból a Umysł:


Badania pokazują, że nasze przekonania i oczekiwania mogą wpływać na percepcję bólu. Osoby, które wierzą w skuteczność danej terapii, mogą doświadczać większego złagodzenia bólu nawet przy identycznych fizycznych bodźcach.

 

Trauma a Zdrowie Fizyczne:


Traumatyczne doświadczenia życiowe mogą pozostawić trwały ślad zarówno w umyśle, jak i w ciele. Osoby cierpiące na PTSD (zespół stresu pourazowego) często doświadczają problemów zdrowotnych, takich jak bóle głowy, zaburzenia snu czy problemy żołądkowe.

 

Placebo i Nocebo:


Moc umysłu w leczeniu (placebo) oraz pogarszaniu stanu zdrowia (nocebo) jest powszechnie znana. Nawet w przypadku braku rzeczywistego leczenia, wiara w jego skuteczność może prowadzić do poprawy stanu zdrowia lub jego pogorszenia.

 

Psychoterapia jako Leczenie:


Psychoterapia może być skutecznym narzędziem w leczeniu nie tylko problemów emocjonalnych, ale także wielu dolegliwości fizycznych. Praca nad emocjonalnymi przyczynami problemów zdrowotnych może prowadzić do ich znacznego złagodzenia lub ustąpienia.


Zrozumienie złożonej relacji między umysłem a ciałem może pomóc nam lepiej zarządzać swoim zdrowiem i lepiej radzić sobie z dolegliwościami fizycznymi. Nie można bagatelizować wpływu emocji, stresu czy traumatycznych doświadczeń na nasze ciało. Dlatego ważne jest nie tylko leczenie objawów fizycznych, ale także eksploracja ich potencjalnych przyczyn emocjonalnych. Psychosomatyka stanowi więc fascynujące pole badań, które może przynieść nowe spojrzenie na nasze zdrowie i sposoby jego pielęgnacji.

ZBIGNIEW KUCEWICZ. Wszystkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie treści oraz zdjęć zabronione. Obowiązek informacyjny przed wyrażeniem zgód na przetwarzanie danych (zobacz). Przed zakupem sprawdź również Regulamin sklepu >>, Regulamin wizyt online >>. Realizacja: Plutowski.pl

Regulamin wizyt online >>

Umów spotkanie

Gdańsk, Jelitkowski Dwór 10/1

Napisz: recepcja@wazkasprawa.pl

+48 791 211 172

Recepcja: +48 884 039 969

ODWOŁANIE WIZYTY: Pamiętaj, aby w przypadku braku możliwości skorzystania z umówionej sesji, odwołać ją najpóźniej 48h przed jej terminem. Brak odwołania wizyty w określonym czasie zobowiązuje do opłacenia pełnej kwoty za sesję.

SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI

 

Serdecznie zapraszamy do kontaktu w celu wstępnego omówienia Twojej sytuacji, ustalenia kierunku wsparcia oraz dogodnego terminu na wizytę.

Warsztaty i edukacja

Formy pomocy

Centrum

CENTRUM TERAPII I ROZWOJU OSOBOWOŚCI

Pracujemy z pacjentami cierpiącymi z powodu zaburzeń emocjonalnych, nastroju i zachowania, pomagamy w kryzysie psychicznym i radzeniu sobie z trudami życia.