Umów się

+48 791 211 172

Gdańsk, Jelitkowski Dwór 10/1

Napisz: recepcja@wazkasprawa.pl

Recepcja: +48 884 039 969

CENTRUM TERAPII

I ROZWOJU OSOBOWOŚCI

Umów się

Zadzwoń: +48 884 039 969

SPRAWDŹ RÓWNIEŻ:

Ataki paniki są nagłymi i intensywnymi epizodami lęku, które mogą być przerażające i ograniczające w codziennym funkcjonowaniu. Choć mogą się pojawić u każdego, niezależnie od wieku czy płci, to jednak
Zaburzenia odżywiania to złożone schorzenia, które mogą dotykać ludzi w każdym wieku, także dorosłych. Chociaż często myśli się o nich jako o problemie występującym głównie u młodych osób, to rzeczywistość
Bulimia, zwana również bulimią nervosa, to zaburzenie odżywiania, które charakteryzuje się nawracającymi epizodami nadmiernego spożywania jedzenia (tzw. napadami objadania się) poprzedzonymi okresami intensywnego kontrolowania wagi i dietą oraz stosowaniem metod
Depresja. To słowo może wywoływać różnorodne skojarzenia i uczucia – smutek, bezradność, a czasem nawet strach. Jest to jednak także temat, który zasługuje na naszą uwagę i zrozumienie. Dlatego dzisiaj
17 czerwca 2024

NA PIERWSZYM BIEGU

Wspominałam już, że poruszam się po mieście rowerem. Z poziomu drogi rowerowej widzę jak wszyscy spieszą się: piesi, rowerzyści, kierowcy; rano do pracy, a popołudniu do domu. Ten pośpiech sprawia, że jesteśmy napięci. Wskutek czego powodujemy nerwowe, często niebezpieczne sytuacje.

 

A gdyby tak zwolnić? Z pewnością powiecie, że to nierealne, niemożliwe, nie da się zrobić…. Zanim wytoczycie wszystkie kontrargumenty, zapraszam do przeczytania kilku zdań poniżej.

 

Często sprawdzałam sama tę propozycję. A co będzie jak będę jechać wolniej? Ze zdumieniem, za każdym razem stwierdzam, że dojeżdżam mimo wszystko, do celu na czas i po drodze widzę więcej, ponadto jestem w lepszym nastroju! Dlaczego zachęcam do zwolnienia? Jadąc drogą dla rowerów, dosłownie pół metra od tirów pędzących obok mnie, zastanawiam się jak zmieniły się nasze miasta i jak, z tej perspektywy drogi wyraźnie widać nasze bycie „na autopilocie”(z głową gdzie indziej, w pośpiechu, bez aktywnego uczestnictwa w tym, co tu i teraz).

 

Żyjemy dziś w czasach, w których nastąpiło bardzo wiele niezwykłych przemian technologicznych.

 

Mamy oczywiście wiele ważnych odkryć i wynalazków, na przykład tych w zakresie medycyny, których jeszcze 10 czy 20 lat temu nie mogliśmy sobie nawet wyobrazić. Z tych rozwiązań z pewnością możemy się cieszyć. Jednak trzeba otwarcie powiedzieć, że jest też druga strona tego medalu…

 

Niestety nasze codzienne życie musiało przyspieszyć i zmieniło się w ostatnich dekadach, wskutek tak wielu przemian. Musimy się nieustannie się przystosowywać do nowych okoliczności, do nowych warunków. Na przykład musimy uczyć się o wiele więcej niż nasi przodkowie, ponieważ stale przybywa nowych informacji. Z jednej strony średnia życia człowieka wydłużyła się, między innymi dzięki nowoczesnej medycynie. Z drugiej strony spotykamy się z ogromnym przeciążeniem i chorobami, które są skutkiem między innymi długotrwałego stresu.

 

Specjaliści (oraz Światowa Organizacja Zdrowia) biją na alarm, ponieważ zachorowalność na depresję bardzo szybko wzrasta i co gorsza, dotyka nie tylko dorosłych, ale też młodzież i dzieci… Warto, żeby się zastanowić jak temu przeciwdziałać. Dlatego mój postulat o to, by zwolnić i wyłączyć autopilota. Z pewnością zapytacie to wykonać?

 

Oczywiście, mam kilka dobrych pomysłów i podzielę się nimi z Wami z ogromną przyjemnością w kolejnych odcinkach.

ZBIGNIEW KUCEWICZ. Wszystkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie treści oraz zdjęć zabronione. Obowiązek informacyjny przed wyrażeniem zgód na przetwarzanie danych (zobacz). Przed zakupem sprawdź również Regulamin sklepu >>, Regulamin wizyt online >>. Realizacja: Plutowski.pl

Regulamin wizyt online >>

Umów spotkanie

Gdańsk, Jelitkowski Dwór 10/1

Napisz: recepcja@wazkasprawa.pl

+48 791 211 172

Recepcja: +48 884 039 969

ODWOŁANIE WIZYTY: Pamiętaj, aby w przypadku braku możliwości skorzystania z umówionej sesji, odwołać ją najpóźniej 48h przed jej terminem. Brak odwołania wizyty w określonym czasie zobowiązuje do opłacenia pełnej kwoty za sesję.

SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI

 

Serdecznie zapraszamy do kontaktu w celu wstępnego omówienia Twojej sytuacji, ustalenia kierunku wsparcia oraz dogodnego terminu na wizytę.

Warsztaty i edukacja

Formy pomocy

Centrum

CENTRUM TERAPII I ROZWOJU OSOBOWOŚCI

Pracujemy z pacjentami cierpiącymi z powodu zaburzeń emocjonalnych, nastroju i zachowania, pomagamy w kryzysie psychicznym i radzeniu sobie z trudami życia.