Umów się

+48 791 211 172

Gdańsk, Jelitkowski Dwór 10/1

Napisz: recepcja@wazkasprawa.pl

Recepcja: +48 884 039 969

CENTRUM TERAPII

I ROZWOJU OSOBOWOŚCI

Umów się

Zadzwoń: +48 884 039 969

SPRAWDŹ RÓWNIEŻ:

Ataki paniki są nagłymi i intensywnymi epizodami lęku, które mogą być przerażające i ograniczające w codziennym funkcjonowaniu. Choć mogą się pojawić u każdego, niezależnie od wieku czy płci, to jednak
Zaburzenia odżywiania to złożone schorzenia, które mogą dotykać ludzi w każdym wieku, także dorosłych. Chociaż często myśli się o nich jako o problemie występującym głównie u młodych osób, to rzeczywistość
Bulimia, zwana również bulimią nervosa, to zaburzenie odżywiania, które charakteryzuje się nawracającymi epizodami nadmiernego spożywania jedzenia (tzw. napadami objadania się) poprzedzonymi okresami intensywnego kontrolowania wagi i dietą oraz stosowaniem metod
Depresja. To słowo może wywoływać różnorodne skojarzenia i uczucia – smutek, bezradność, a czasem nawet strach. Jest to jednak także temat, który zasługuje na naszą uwagę i zrozumienie. Dlatego dzisiaj
17 czerwca 2024

SAMOREALIZACJA I ROZWÓJ OSOBISTY - OSIĄGANIE CELÓW DZIĘKI TERAPII

W dzisiejszym dynamicznym świecie, w którym jesteśmy stale narażeni na wyzwania i presję, niezwykle istotne staje się dążenie do samorealizacji i rozwoju osobistego. To proces, który może być wspierany przez różne ścieżki, a jedną z nich jest terapia.

 

Co to jest samorealizacja?

 

Samorealizacja to proces dążenia do pełnego wykorzystania swojego potencjału oraz osiągnięcia harmonii pomiędzy sobą a światem zewnętrznym. To odkrywanie swoich wartości, pasji, celów i zdolności, a następnie podejmowanie działań, które prowadzą do ich realizacji. Samorealizacja to nie tylko osiąganie sukcesów zawodowych czy materialnych, ale przede wszystkim budowanie satysfakcjonującego życia zgodnego z własnymi pragnieniami i przekonaniami.

 

Dlaczego samorealizacja jest istotna?

 

Samorealizacja jest kluczowa dla poczucia spełnienia i szczęścia w życiu. Osoby, które realizują swoje cele i pasje, często doświadczają większej satysfakcji z życia oraz większego poczucia własnej wartości.

 

Ponadto, osiąganie własnych celów może również przyczynić się do rozwoju pewności siebie i poczucia kontroli nad własnym życiem.

 

Jak terapia może wspierać samorealizację i rozwój osobisty?

 

Terapia może być niezwykle pomocna w procesie samorealizacji i rozwoju osobistego z kilku powodów:

 

Wsparcie emocjonalne: Podczas terapii pacjenci mogą rozwijać większą samoświadomość emocjonalną oraz zdolność do radzenia sobie ze stresem i trudnościami życiowymi. Dzięki temu są lepiej przygotowani do podjęcia wyzwań związanych z realizacją własnych celów.

 

Zrozumienie siebie: Terapia umożliwia głębsze zrozumienie swoich potrzeb, pragnień, motywacji oraz barier, które mogą hamować rozwój osobisty. Pozwala to na świadome podejmowanie decyzji i działań zgodnych z własnymi wartościami i celami.

 

Wsparcie w budowaniu strategii: Terapeuta może pomóc pacjentowi w identyfikowaniu konkretnych celów związanych z samorealizacją oraz w opracowywaniu planów działania, które prowadzą do ich osiągnięcia. Terapia dostarcza także wsparcia w radzeniu sobie z ewentualnymi przeszkodami i trudnościami napotkanymi w drodze do realizacji celów.

 

Rozwój umiejętności interpersonalnych: W trakcie terapii pacjenci mogą rozwijać umiejętności komunikacyjne, asertywność oraz zdolność do budowania zdrowych relacji z innymi ludźmi. To nie tylko wspiera ich w osiąganiu własnych celów, ale także ułatwia współpracę z innymi i budowanie wsparcia społecznego.

 

Pogłębianie samoakceptacji: Terapia może pomóc pacjentom w budowaniu pozytywnego obrazu siebie oraz w akceptowaniu swoich słabości i niedoskonałości. To kluczowy element samorealizacji, ponieważ brak akceptacji siebie może być poważną przeszkodą w dążeniu do celów i realizacji własnych pasji.

 

 

Samorealizacja i rozwój osobisty są kluczowymi elementami satysfakcjonującego życia.

 

Terapia może być niezwykle pomocna w procesie osiągania tych celów, dostarczając wsparcia emocjonalnego, pomagając w zrozumieniu siebie i swoich potrzeb, wspierając w budowaniu strategii oraz rozwijając umiejętności interpersonalne i samoakceptację. Dlatego warto rozważyć skorzystanie z terapii jako wsparcia w drodze do pełniejszego wykorzystania swojego potencjału i osiągnięcia satysfakcjonującego życia.

 

ZBIGNIEW KUCEWICZ. Wszystkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie treści oraz zdjęć zabronione. Obowiązek informacyjny przed wyrażeniem zgód na przetwarzanie danych (zobacz). Przed zakupem sprawdź również Regulamin sklepu >>, Regulamin wizyt online >>. Realizacja: Plutowski.pl

Regulamin wizyt online >>

Umów spotkanie

Gdańsk, Jelitkowski Dwór 10/1

Napisz: recepcja@wazkasprawa.pl

+48 791 211 172

Recepcja: +48 884 039 969

ODWOŁANIE WIZYTY: Pamiętaj, aby w przypadku braku możliwości skorzystania z umówionej sesji, odwołać ją najpóźniej 48h przed jej terminem. Brak odwołania wizyty w określonym czasie zobowiązuje do opłacenia pełnej kwoty za sesję.

SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI

 

Serdecznie zapraszamy do kontaktu w celu wstępnego omówienia Twojej sytuacji, ustalenia kierunku wsparcia oraz dogodnego terminu na wizytę.

Warsztaty i edukacja

Formy pomocy

Centrum

CENTRUM TERAPII I ROZWOJU OSOBOWOŚCI

Pracujemy z pacjentami cierpiącymi z powodu zaburzeń emocjonalnych, nastroju i zachowania, pomagamy w kryzysie psychicznym i radzeniu sobie z trudami życia.