CENTRUM TERAPII I ROZWOJU OSOBOWOŚCI

SPRAWDŹ RÓWNIEŻ:

W ostatnich tygodniach dużo naszych rozmów krążyło wokół mulitaskingu, czyli wielozadaniowości, bycia na autopilocie, bycia wiecznie zamyślonym, pogrążonym w swoich codziennych troskach. Jeśli chodzi o multitasking, to jak sądzisz, czy jest on dobry czy raczej ma same wady?

Podczas naszego spotkania na żywo w grupie przy fanpage Ważka Sprawa robiliśmy ciekawe ćwiczenie, dzięki któremu każda osoba mogła samodzielnie doświadczyć i sprawdzić jak to jest być multitasking i wyciągnąć własne wnioski. Było rzeczywiście interesująco!

Badania w tym przedmiocie dowodzą, że wielozadaniowość to mit i że się nie sprawdza. Ponieważ, dzięki jednoczesnemu wykonywaniu nawet bardzo prostych czynności, (jak popularna jazda samochodem i rozmowa przez telefon) wzrasta czterokrotnie ryzyko spowodowania wypadku.

Nie możemy być jednocześnie …

Nie możemy być jednocześnie dostatecznie dobrze skoncentrowani na dwóch czynnościach, zadaniach: rozmawiać z klientem i odpowiadać na maila; rozmawiać z dzieckiem i odpisywać koleżance; gotować obiad, oglądać serial i słuchać partnera … Wówczas jesteśmy w tzw. „częściowej nieuwadze”. Niestety taki permanentny stan rozproszonej nieuwagi to dla nas codzienność. I to jest smutna wiadomość.

Raczej powinniśmy uczyć się od maszyn

Raczej powinniśmy uczyć się od maszyn, które konstruujemy i tak jak one, nauczyć się przełączać z jednej czynności, na kolejną po skończeniu tej pierwszej. Takie działanie nie tylko poprawia naszą koncentrację i jest zdrowsze, ale poprawia także naszą efektywność. Warto spróbować!

Psychoterapia Dagmara Kucewicz z siedzibą w Gdańsku właściciela WAŻKA SPRAWA – Centrum Terapii i Rozwoju Osobowości. Wszystkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie treści oraz zdjęć zabronione. Obowiązek informacyjny przed wyrażeniem zgód na przetwarzanie danych (zobacz). Przed zakupem sprawdź również Regulamin sklepu >>, Regulamin wizyt online >>. Realizacja: Plutowski.pl

ODWOŁANIE WIZYTY: Pamiętaj, aby w przypadku braku możliwości skorzystania z umówionej sesji, odwołać ją najpóźniej 48h przed jej terminem. Brak odwołania wizyty w określonym czasie zobowiązuje do opłacenia pełnej kwoty za sesję.

SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI

Serdecznie zapraszamy do kontaktu w celu wstępnego omówienia Twojej sytuacji, ustalenia kierunku wsparcia oraz dogodnego terminu na wizytę.

Standardy Ochrony Małoletnich w Centrum:

CENTRUM TERAPII I ROZWOJU OSOBOWOŚCI

Pracujemy z pacjentami cierpiącymi z powodu zaburzeń emocjonalnych, nastroju i zachowania, pomagamy w kryzysie psychicznym i radzeniu sobie z trudami życia.