Jak doświadczać i być z dzieckiem, by nie uciekały nam dni, miesiące, lata?
Jak oswoić uciekający czas?
Zatrzymać się!
Takie proste i takie trudne zarazem. Zatrzymać się, żeby doświadczyć chwili obecnej tego, co z nami i w nas. Dzięki lepszemu zrozumieniu, tego co w nas, na przykład naszych emocji, rozumiemy i możemy tłumaczyć i pokazać dziecku (i pomóc zrozumieć) jego emocje. Oczywiście dzięki opanowaniu sztuki uważności mamy znacznie więcej korzyści, możemy między innymi nauczyć się lepiej rozumieć innych, a dzięki temu też poprawiać nasze relacje, mieć większy spokój i mniejszy stres itd.
Zapewne rodzi się teraz pytanie jak zacząć i czym jest owa metoda. Bardzo słusznie. Wszystko w swoim czasie! Na początek fantastyczny prezent! Jeśli chcesz otrzymać darmowy prezent napisz na: polski.psycholog.hamburg@gmail.de
