Pod lupą.
Może masz ochotę, tak jak Joanna wziąć pod lupę swoją asertywność w konkretnej sytuacji?
Zachęcam do ćwiczenia. Zacznij od tego, by przypomnieć sobie ostatnią trudną sytuację i zadaj sobie pytanie, jakie było twoje zachowanie na skali asertywności od 1 do 100.
Przypomnij sobie w jakim momencie zabrakło ci …. (nazwij czego)
Teraz zastanów się jakbyś patrzyła/ oglądał siebie z boku, to co jeszcze widzisz? Co było wcześniej? Może jesteś w stanie przywołać emocje jakie wówczas się pojawiły? Myśli? Twoje dokładne zachowanie. Zapisz wyniki.
CDN…
Masz pytanie, stoi przed Tobą cel, jakieś wyzwanie, chcesz rozwiązać problem? Stoisz w miejscu? Coś Cię hamuje, by ruszyć? Chcesz poznać i zrozumieć siebie oraz zredukować stres?
Umów się na rozmowę online lub napisz.
Chcesz poznać sprawdzone i skuteczne metody i sposoby, dzięki którym będziesz sprawniej działać i mieć udane życie, lepiej pokonywać codzienne trudności i żyć w zgodzie ze sobą? Zapraszam Was serdecznie do WAŻKiej SPRAWY, która zapewnia Wam wygodny i łatwy kontakt do produktów i usług: PORADY, KONSULTACJE, COACHING, WARSZTATY, KURSY ONLINE, E-BOOKI https://wazkasprawa.pl/sklep/
itd.
